Ученые рассказали, почему треть жизни мы парализованы

Сразу два новых исследования показали, зачем людям нужен сон. Когда мы отдыхаем с закрытыми глазами, наш мозг прочищается, создавая пространство для новых воспоминаний.

Сон абсолютно необходим человеку для того, чтобы очистить сознание от вчерашних воспоминаний и подготовить их к сегодняшним. Сразу два новых исследования доказали, что человек не зря проводит треть своей жизни в парализованном состоянии без сознания. Исследователи выяснили, что к концу дня связи в мозге человека оказываются перенапряженными, в них скапливается слишком много информации по диалогам, образам и фактам, которые мы накапливали в течение приблизительно 16-18 часов. Необходимо очистить мозг от полученной информации, и во время сна данные связи ослабляются.

Так, в ходе одного исследования ученые из Университета Висконсин-Мэдисон, наблюдая за мышами, обнаружили, что синапсы (связи между клетками мозга) во время сна уменьшаются приблизительно на 18%. В течение следующего дня эти синапсы вырастают, а затем снова уменьшаются ночью во время сна. Проанализировав тысячи сканов мозга, ученые выявили ключевые структурные изменения в этих синапсах по ночам.

Во время второго исследования ученые из Университета Джонса Хопкинса выяснили, что когда мыши засыпают, их синапсы поглощают белок под названием homer1a. Это тот самый белок, который оказывает успокаивающее воздействие, ослабляя связи между синапсами. Любопытно, что в течение светового дня homer1a выталкивается из синапсов. А когда мышам давали стимуляторы вроде кофеина, то данный белок вообще не попадал в синапсы.

Исследователи однозначно пришли к выводу о том, что мозг нарушает связи между синапсами. Это необходимо для того, чтобы очистить пространство для новой информации.

Вопросы, ответы, комментарии